Corona heeft ons veel geleerd en lessen gegeven voor de toekomst, dat is een ding dat zeker is! De grootste les is, denk ik wel, dat we gezonder moeten gaan leven.

Onze overheid heeft de afgelopen jaren niet zo ingezet op een gezonde leefstijl en het stimuleren om gezond te leven. Ik noem een paar dingen, groente en fruit daar kwam nog even wat meer belasting op in 2018. Monsanto oftewel glyfosaat, wordt gewoon nog als bestrijdingsmiddel gebruikt, zelfs door gemeenten. En onze landbouwgrond? Die is ook niet meer wat het vroeger geweest is, het is veel minder vruchtbaar om er goede groenten op te verbouwen waar nog genoeg vitamines inzitten.

En dan al die E nummers nog in de supplementen. Heb jij weleens op de achterkant bij de ingrediënten gekeken? Deze zouden zijn goedgekeurd door de EU…Op de verpakking van veel merken, zoals Kruidvat, Hema, Etos en Holland & Barret staan heel vaak deze ingrediënten: Microkristallijne cellulose (E460), Magnesiumstearaat (E572). Of titaniumdioxide (E171), Propylgallaat (E310), Sucralose (E955) en onlangs las ik een bericht over de E171 (titaniumdioxide) op de site van de Rijksoverheid….Dat dit dus echt helemaal niet zo goed voor je is. Google er maar eens op. En het zijn misschien maar kleine beetjes, maar alle kleine beetjes bij elkaar worden er wel een heleboel.

Ook zie ik veel berichten voorbij komen over bepaalde vitamines die goed zouden zijn om in te nemen in verband met corona. Vitamine D is een hele belangrijke. Uit ervaring weet ik dat ze die bij long patiënten al een tijdje voorschrijven. Op zijn tijd wat extra vitamine C kan ook geen kwaad in deze tijden en de meeste vrouwen schijnen ook een magnesium tekort te hebben. Maar hoe weet je dat?

Daar zijn testen voor en dan niet direct bij een huisarts, maar bijvoorbeeld bij een diëtiste of een orthomoleculair therapeut. Dat heet een EMB test, google er maar eens op. Door middel van een klein vingerprikje komt er bloed op een glasplaatje en die wordt dan opgestuurd naar een lab en daar komt dan een hele waslijst aan dingen uit. Welke tekorten jij hebt, wat er in jouw lichaam speelt, toxische stoffen, over je hormonen, echt heel handig om te weten. De tekorten worden aangegeven door middel van een advies, waardoor jij in  ieder geval de juiste supplementen gaat slikken, die voor jou van toepassing zijn, zodat jij meer energie krijgt en beter in je vel gaat zitten.

Heb jij weleens goed gekeken naar de ingrediënten op jouw supplementen?

Of wil je weten waar je zo’n EMB test kunt doen?

Neem dan contact met mij op, ik kan je verwijzen naar mijn contacten bij BEYUNA, een snelgroeiend Nederlands bedrijf die voedingssupplementen ontwikkelt vanuit wetenschappelijke bewezen ingrediënten. Zie voor meer informatie: https://willyvanspengen.beyuna.nl

In mijn vorige blog schreef ik al, dat ik een passie heb voor gezondheid en vitamines. Dat is eigenlijk al heel lang zo en vooral de laatste jaren alleen maar sterker geworden. Dit is onder andere gekomen, doordat ik een dochter heb, die jaren lang vage gezondheidsklachten had. En eigenlijk kon ik daarvoor niet terecht bij de reguliere geneeskunde. Ik ben me gaan verdiepen in gezondheid, waarom er bepaalde klachten waren en vooral wat de oplossing zou kunnen zijn.

Na jaren van doktersbezoeken zijn we er uiteindelijk wel achter gekomen wat de oorzaken waren, maar daar waren de gezondheidsklachten nog niet direct mee opgelost. Het probleem zat hem ook in de darmen en dus eigenlijk in de voeding. Vooral de laatste tijd wordt er veel geschreven over voeding in relatie tot de darmen en in relatie tot het brein. Dat er verschillende ziektes kunnen ontstaan en zelfs ADHD een link heeft met voeding. Daarnaast heeft zelfs de WHO een onderzoek gedaan naar tekorten van micronutriënten onder jongere en oudere mensen. Daaruit is gebleken dat heel veel mensen een vitamine tekort hebben.

Tevens lees ik de laatste tijd ook steeds meer berichten, dat mensen die op een corona afdeling liggen vaak vitamine D tekort hebben en zelfs berichten van doctoren en artsen, dat vitamine D3, zink en vitamine C heel belangrijk zijn als we het over het Covid virus hebben.

Drie jaar geleden ben ik op FB een oud schoolvriendin tegengekomen. Zij werkt al jaren in deze branche. Ik ben een aantal keer naar een seminar geweest en daar werd op een leuke manier uitleg gegeven over wat er in de meeste supplementen voor “rommel” zit en welk supplement je waar voor in kunt zetten. Dit was een dergelijk eyeopener voor mij en zo ben ik bij Beyuna terecht gekomen.

Zelf slikte ik al jaren een Kruidvat Multi vitamine. Ik wist niet dat daar synthetische stoffen inzaten die eigenlijk behoren tot de categorie kankerverwekkend als je er teveel van inneemt. Eigenlijk schrok ik daar best wel van. Waarom wordt dit toegelaten? Supplementen met rommel erin? Waarom zou ik die nog blijven slikken?…

Inmiddels gebruik ik al 2 jaar de Beyuna 100 % natuurlijke supplementen en ik kan niet anders zeggen, dan dat deze mij goed bevallen. Mijn energie level is duidelijk verhoogd. Dit gun ik anderen ook!

Jou bijvoorbeeld?

Wil je meer weten? Kijk voor meer informatie op mijn website: https://willyvanspengen.beyuna.nl

Al een aantal jaar besef ik mij, dat wij “als mens” weer terug moeten naar “de basis”. Volgens de piramide van Maslow zijn dit onze fysiologische behoeften, zoals slapen, eten en drinken.

Eten is ook een basisbehoefte en gaat over voeding. Wat eten wij, wat zit er in en vooral wat niet (meer). Ik denk dat er de laatste 15 a 20 jaar er een hoop veranderd is en niet ten goede van ons als consument. Ik ben nog opgegroeid met weinig keuzes voor groenten, seizoen groenten, melk de witte motor, eet gezond neem een appel en zeer weinig snoep en tussendoortjes! Cola hadden wij niet in huis, dat dronk ik soms bij mijn oma.

Dit is de laatste jaren wel anders. Er is veel te veel keuze. In groenten, maar eigenlijk in alles. Er zijn andere gerechten uit het buitenland bij gekomen. Neem pizza, sushi en allerlei zakjes die je bij gerechten kan doen. Daar heeft de foodindustrie de afgelopen jaren veel aan verdiend. Zakjes kant en klare sauzen, soepen dat leek een super handige oplossing voor als je na het werk snel wilde koken. Maar dat is het achteraf dus helemaal geen goed idee geweest. Heb jij weleens gekeken wat daar allemaal in zit aan ingrediënten? Neem al die E-nummers eens onder de loep. Kijk maar eens op deze website https://www.ahealthylife.nl/lijst-van-e-nummers en typ de naam van het ingrediënt, dat op de verpakking staat, (bijvoorbeeld E621) maar eens in. Soms staan deze E nummers in het rood, dan zijn dat kankerverwekkende stoffen. Ongelofelijk hè en sommige E nummers zitten zelfs ook in synthetische vitamines.

Daarnaast hoorde ik onlangs dat onze tuinbouwgrond ook niet meer is, wat het geweest is. Onze voeding wordt verbouwd op grond wat “arm” is of bespoten met Round-up. Google eens op Boer Arnold van Woerkom er staat een heel duidelijk (uitgelegd) filmpje op You tube.

Toen ik dat had gezien, besefte ik dat je wel heel veel en vaak groenten moet eten, voordat je de hoeveelheid vitamines binnenkrijgt die ons lichaam nodig

Heeft om ons de juiste energie te geven! Dat was voor mij het moment, om me meer te gaan verdiepen in vitamines en voedingssupplementen.

Ik ben Willy van Putten, eigenaar van WvS Online Business Support – Virtueel Professional. Mijn specialisaties zijn: Online support: dagelijks management, website en social media beheer. Kijk voor meer informatie op mijn website: www.wvsonlinebusinesssupport.nl

Daarnaast ben ik independent sales representative bij BEYUNA, een snelgroeiend Nederlands bedrijf die voedingssupplementen ontwikkelt vanuit wetenschappelijke bewezen ingrediënten. Zie voor meer informatie: https://willyvanspengen.beyuna.nl

Het is alweer een tijd geleden dat ik een blog heb geschreven. Waar een corona crisis wel niet goed voor is…

Ik mocht niet meer naar mijn werk in Houten. Sommige mensen werkten nog gewoon door, totdat er een persconferentie kwam met een heel serieus verhaal. We moesten zoveel mogelijk thuis blijven en thuiswerken.

Voor mij niets nieuws, omdat ik een aantal jaar mijn online onderneming heb. Voor andere collega’s was het totaal iets anders.

Maar wat een rust heeft dit gebracht. Géén vliegtuigen in de lucht, Wij wonen vlakbij Schiphol, dus dat betekent voor ons minder geluid vanuit de lucht. Best lekker…Begrijp me niet verkeerd, wij vliegen graag naar Griekenland of andere landen, maar de lucht is ook veel schoner, dat is een groot voordeel voor astma-en long patiënten. Daarnaast hoor je dan wel weer andere geluiden, zoals zagen, elektrische heggenscharen etc. maar er is minder geluidsoverlast.

En daarnaast is er ook meer rust in het gezin. Geen druk van school of werk. Dat is ook weleens fijn. Want de prestatiedruk die de laatste jaren heerst op scholen, werk en bij de sportclub is groot.

Mijn werk is minder geworden en anders. Ik deed zelf al veel met online tools vanuit mijn rol als Virtual Professional, maar nu kwam het echt goed van pas!

Ik kon deze ervaringen zo goed gebruiken, juist nu!

Zoals MS Teams. Daar had ik onlangs een workshop van gevolgd en ik heb nu tijd om me hier nog verder in te verdiepen. Ik zie zoveel mogelijkheden om hierin samen te werken met ons team. Echt delen, zonder om te komen in de mails en last te hebben van spam.

Heerlijk was die rust. Niet alleen bij mij, ik las het op social media en heb verschillende mensen gesproken. Die rust ben ik persoonlijk heel blij mee, want dat is wat een mens soms nodig heeft om te groeien, om even stil te staan bij de dingen die goed en minder goed gaan.

De rust is wat deze crisis mij gebracht heeft. Momenten om te reflecteren, mezelf persoonlijk te ontwikkelen en te zien welke mooie dingen er ontstaan..